【109年中正盃舉重】
抓舉
83⭕️87 ❌90❌
挺舉
85⭕️90❌ 93❌
比起成功
更需要紀錄失敗的過程
第二次參加比賽
賽前其實蠻不安
原因有三個
1.嘗試要降一個量級
2.沒有練習技術
3.沒有調整生理時鐘
從73公斤量級降到67公斤量級
原本體重都在71公斤上下
而我自己很白目的在快一個月前才開始計畫減重
先從斷零食跟一些炸物開始控制
但是到了兩週前發現
距離目標體重還有2公斤多
而且十一月也不知道是什麼好日子
居然有兩週
有學長與同學的兩場婚禮
還好有我們家的營養師
霍華跟叮噹
在比賽前一週每天幫我計算需要如何吃
讓我能在比賽前順利下降到67公斤以下
這也是我高中以來最瘦的體重吧...
而從上次比賽後到賽前大概兩個月前
其實都沒有好好認真練舉重技術
在中秋節的時候連抓舉75都會掉下來
再來就是不想面對的挺舉
一直沒有去克服這問題
所以還是用鳥動作去硬幹
而當體能與身體狀況沒有調整好的時候
根本沒有硬幹的本錢
最後是生理時鐘的部分
每天都是兩點睡覺的我
一來到早上的比賽
前天晚上直接睡不好
不過這些也都不是藉口
有人問我還會想繼續比嗎？
也有人問我要不要認真練？
其實我是蠻愛面子的人
這次真的有被激到
所以會開始認真練習
感謝到場加油的朋友
還有幫忙攝影的人
也感謝自己公司的大家
忍受我減重階段
工作效率低下
明年會有全新的我
希望更多治療師與防護員
一起來比賽
透過我們自身的專業再搭配訓練
更能說服運動員還有一般民眾
乖乖聽話喔
以上就這樣啦！
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